皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中{营养素}的量

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

在皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）的100 g (克)中，20：2 n-6系C，C的0.08 g。变化量

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20：2 n-6系C，C

20：2 n-6系C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）以外20：2 n-6系C，C以上的食物。

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料 0.445 g 0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟 0.442 g 0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐 0.429 g 0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟 0.418 g 0.42%
，松子，干燥 0.404 g 0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠 0.305 g 0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟 0.297 g 0.30%
快餐食品，饼干，香肠 0.282 g 0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热 0.272 g 0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热 0.259 g 0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生 0.259 g 0.26%
香料，芥菜籽，地面 0.25 g 0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠 0.245 g 0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民） 0.24 g 0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠 0.225 g 0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎 0.224 g 0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波 0.212 g 0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及 0.209 g 0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著） 0.2 g 0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤 0.199 g 0.20%

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）是美国印第安人阿拉斯加原住民食品的一种类型。皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中最重要的营养成分如下所列。

水 5 g 5%
能量（卡路里） 541 kcal
能量（焦耳） 2262 kJ
蛋白 7.41 g 7.41%
总脂肪（脂肪） 34.08 g 34.08%
灰 2.45 g 2.45%
碳水化合物，通过差异 51.06 g 51.06%
纤维，总膳食 43.4 g 43.4%
蔗糖 3.45 g 3.45%
葡萄糖（葡萄糖） 0.15 g 0.15%
果糖 0.3 g 0.3%
乳糖 0 g
麦芽糖 0 g
淀粉 5.5 g 5.5%
钙Ca 18 mg 0.02%
铁Fe 3.53 mg
镁，镁 152 mg 0.15%
磷，P 345 mg 0.34%
钾，K 458 mg 0.46%
钠，钠 310 mg 0.31%

皮尼翁坚果，烤（纳瓦霍）中的营养素

美国印第安人阿拉斯加原住民食品

婴儿食品

烘焙产品

牛肉产品

饮料

谷物和面食

奶制品和蛋制品

快餐

脂肪和油脂

鱼类和贝类产品

羊肉，牛肉和游戏产品

豆类及豆类产品

餐，主菜和配菜

坚果，籽类产品

猪肉制品

家禽产品

餐厅的食物

小吃

香料和草药

糖果

蔬菜和蔬菜制品

猪肉，新鲜，可分离脂肪，原料	0.445 g	0.44%
猪肉，培根，呈现的脂肪，煮熟	0.442 g	0.44%
人造黄油样，植物油蔓延，60％的脂肪，棍子/浴缸/瓶，用精盐	0.429 g	0.43%
猪肉，新鲜，可分离脂肪，煮熟	0.418 g	0.42%
，松子，干燥	0.404 g	0.40%
快餐食品，英式松饼，奶酪和香肠	0.305 g	0.30%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离脂肪，具有加入溶液，熟	0.297 g	0.30%
快餐食品，饼干，香肠	0.282 g	0.28%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，不加热	0.272 g	0.27%
猪肉，治愈，火腿，可分离脂肪，去骨，加热	0.259 g	0.26%
猪肉，新鲜，复合材料的可分离的脂肪，具有加入溶液，生	0.259 g	0.26%
香料，芥菜籽，地面	0.25 g	0.25%
快餐食品，英式松饼，鸡蛋，奶酪，香肠	0.245 g	0.24%
石油，髯海豹（Oogruk）（阿拉斯加原住民）	0.24 g	0.24%
快餐食品，饼干，鸡蛋和香肠	0.225 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，预切，煮，煎	0.224 g	0.22%
猪肉，治愈，腊肉，煮，微波	0.212 g	0.21%
猪肉，治愈，腊肉，措手不及	0.209 g	0.21%
油，斑密封件（阿拉斯加土著）	0.2 g	0.2%
猪肉，治愈，腊肉，煮，烤	0.199 g	0.20%

水	5 g	5%
能量（卡路里）	541 kcal
能量（焦耳）	2262 kJ
蛋白	7.41 g	7.41%
总脂肪（脂肪）	34.08 g	34.08%
灰	2.45 g	2.45%
碳水化合物，通过差异	51.06 g	51.06%
纤维，总膳食	43.4 g	43.4%
蔗糖	3.45 g	3.45%
葡萄糖（葡萄糖）	0.15 g	0.15%
果糖	0.3 g	0.3%
乳糖	0 g
麦芽糖	0 g
淀粉	5.5 g	5.5%
钙Ca	18 mg	0.02%
铁Fe	3.53 mg
镁，镁	152 mg	0.15%
磷，P	345 mg	0.34%
钾，K	458 mg	0.46%
钠，钠	310 mg	0.31%